마른기침 원인 : '이것'일 수도 있어요!

안녕하세요 😊

추운 겨울이 가고 봄이 찾아오는 따뜻한 요즘 이예요💕

코로나 19가 장기화 됨에 따라 사람들이 많은 장소나 대중교통을 이용할 때, 눈치보일 때가 있는데요 ....

바로 마른기침!!!!

기침을 연달아 하게 되면 코로나19 환자로 오해를 받을 수도 있고 민망해 지는 경험이 있을실텐데요~

감기는 아닌 것 같은데, 목이 꽉 막힌 느낌이 들거나 한 적 있으신가요??

마른기침 원인: '이것'일 수도 있어요!

이번 포스팅에서는 마른기침 원인에 대해 이야기 해 보겠습니다😊

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기.침의 원인은 다양합니다.

기.침은 우리 몸을 방어하는 중요한 방어 작용의 하나로, 가스 세균 등의 해로운 물질이나,

다양한 이물질이 기도 안으로 들어오는 것을 막아주고, 폐와 기도 내에 생긴 이물질을 제거하는 역할도 합니다.

기.침을 하는 원인은 알레르기성 비염부터 폐 질활까지 다양한데, 정확한 원인을 찾기 위해서는 기.침의 지속시간을 파악하는 등 전문의에게 검사 받는 것이 중요하다고 합니다.

고운숨결내과의원 호흡기내과 진성림 원장은 기.침을 "3주이상 특히, 8주 이상 지속된다면 단순 감기로 인한 기.침이 아니기 때문에 병원에서 원인을 찾아야 한다"고 강조했습니다.

마.른.기.침.은 기관지의 예민함이나 알러지반응, 위식도 역류성 질환, 정신적 문제등이 원이이 되어 나타나고, 기도가 수축되는 천식이나 콧물이 많이 만들어져 뒤로 넘어가는 후비로증, 위산이 식도를 역류해서 식도나 상기도에 염증을 일으키는 위식도 역류성질환, 기침소리를 습관적으로 내는 틱 장애 들이 대표적인 질환이라고 합니다.

마.른.기.침 중 가장 흔한 원인은?

마른 기침 중 가장 흔한 원인 질환은 알러지에 의한 천식이나 비염으로 알려져 있습니다.

1. 천식은 폐로 연결되는 통로인 '기관지'의 질환으로, 특정한 유발 원인 물질에 노출되었을 때 기관지의 염증에 의해 기관지가 심하게 좁아져 기침, 천명(숨쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생하는 질환입니다.

기관지의 염증으로 기관지 점막이 부어오르고 기관지 근육이 경련을 일으키면서 점액이 분비되고 기관지가 막혀 숨이 차게 됩니다. 이것이 반복되면 섬유화 및 기도 개형이 발생하면서 영구적인 폐기능 저하를 초래할 수도 있습니다.

천식의 원인으로는 대개 유전적인 요인과 환경적인 요인이 중요한 역할을 하며, 환자에 따라 증상이나 천식의 심한 정도가 다릅니다.

증상으로는 기관지에 염증이 발생해서 가래가 많아지고, 여러 가지 자극으로 인해 기관지가 수축하여 공기가 통과하기 쉽지 않아 천식 증상이 나타납니다.

천명, 호흡곤란, 가슴 답답함, 기침등이 대표적인 증상이고, 계절에 따라 증상 변화 및 아토피 질환의 가족력 등이 있다면 천식이 나타날 가능성이 높다고 합니다.

치료로는 일부 소아에서는 천식을 완전하게 치료할 수 있지만, 성인 천식은 완치가 어렵기 때문에 반드시 전문의 상담과 치료를 받는 것을 권장합니다.

2. 비염은 코안의 염증을 말합니다.

크게 '알레르기성 비염'과 '만성 비염'으로 나뉘지만 2가지 비염을 명확히 구분하는 기준은 없다고 합니다.

비염을 진단하는 일반적인 기준은 코안의 염증 반응을 확인하는 것이지만 임상적으로 기준이 명확하지 않고 현실적으로는 어렵기 때문에 통상적으로 코 막힘, 콧물, 재채기와 같은 증상의 유무로 비염을 진단한다고 합니다.

비염과 비슷한 증상을 가진 질환 중에 축농증이 있는데 둘 다 코 막힘, 콧물, 재채기 증상이 있다는 점에서 증상만으로 비염과 축농증을 구분하기는 어렵습니다.

다만 축농증은 글자 그대로 농이 부비동에 쌓여 있다는 것으로 대개 감기가 오랫동안 낫지 않거나 알레르기성 비염이 오래되어 염증 반응이 부비동까지 파급될 때 발생한다고 합니다.

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만.성.기.침의 가장 큰 원인은?

만.성.기.침의 가장 큰 원인은 '후비루 증후군'이라고 합니다. 후비루 증후군이란 코나 부비동에서 다량으로 생산된 점액이 목 뒤로 넘어가는 현상인데, 콧물이 나고, 점액이 목 뒤로 넘어가는 느낌이 있으며,

반복적인 헛.기.침을 하는 등의 증상이 있다고 합니다.

마.른.기.침과 함께 목에 점액이 고여있는 듯한 느낌을 없애기위해 헛.기.침을 지속하여 목에 통증을 호소하는 사례도 적지 않다고 합니다.

예방 방법으로는 감기에 자주 걸린다면 조기에 치료하는 것이 좋고, 손 발 씻기나 칫솔질과 같은 개인 위생을 잘 챙기는 것이 좋다고 합니다. 금격한 온도 변화에 노출 되는 것은 삼가하는 것이 좋습니다.

식이요법으로는 식염수를 이용하여 비강세척을 하루에 2~4회 시행하면 증상 개선 효과를 볼 수 있고, 취침 3시간 전에는 음식물 섭취를 삼가하는 것이 좋습니다. 또한 카페인이 많은 음식은 위산의 역류를 증가시키기 때문에 피하는 것이 좋다고 합니다. 물을 많이 섭취하시고 이뇨제는 피하는 것이 좋습니다.

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목에 이물감이 있는 듯한 느낌은?

마.른.기.침.을 일으키는 질환 중 최근 들어 그 빈도가 꾸준히 높아지는 질환이 있다고 합니다.

마.른.기.침과 함께 목에 이물감이 있는 듯한 느낌이 동반되면 '역류성 식도염'​을 의심해 봐야한다고 합니다.

역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말합니다.

증상으로는 위산이 식도로 역류함으로써 가슴쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴 통증 등이 발생합니다.

위산이 역류하여 기관지를 자극하는 경우에는 만성 기침으로 이어질 수도 있으며 환자에 따라서는 가슴 부위에 뻐근함을 느끼기도 합니다.

역류성 식도염은 흔한 지로한으로 가볍게 여기기 쉽지만 방치될 시 식도궤양, 바렛식도, 더 나아가 식도암의 발생 위험이 높아지므로 조기에 관리해야 된다고합니다.

증상 완화를 위해 금주, 금연, 식사 후 바로 눕지 않기, 과식 피하기 등이 있습니다.

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오랫동안 낫지 않는 기침은 몸 안에 문제가 있다는 신호이므로 전문의를 찾아 원인을 찾고 치료하며, 생활 습관을 바꾸어 예방 관리하는 것이 중요하겠습니다.

오늘은 마른기침 원인에 대해 알아보았습니다.

그럼~ 오늘도 건강한 하루 보내세요~💕